Полезные новости
Панель управления
Логин:
Пароль:
Войти

Как сохранить хорошее зрение

Как сохранить хорошее зрение

По данным медицинских осмотров детей нашего района, заболевания органа зрения занимают второе место среди всей детской патологии. Основную долю составляют аномалии рефракции: близорукость, дальнозоркость и астигматизм, которые важно диагностировать в раннем детском возрасте, своевременно провести очковую коррекцию, а если надо, пройти специализированное лечение.

Обязанность родителей - создать условия для полноценного общего развития малыша. Доказано, что детская близорукость чаще появляется не только у детей близоруких родителей, но и у детей ослабленных, часто болеющих, страдающих хроническими заболеваниями.

Важную роль здесь играет полноценное питание. Пища ребенка должна содержать достаточное количество мясных и молочных продуктов, как можно больше свежих овощей, фруктов, ягод. Особенно полезны для глаз морковь, черника, смородина, свежая зелень, а также орехи и мед.

Очень важно с малых лет приучать ребенка заниматься спортом, больше двигаться, быть на свежем воздухе. Наиважнейший фактор, провоцирующий близорукость, - чрезмерная зрительная нагрузка и зрительная работа в неблагоприятных условиях. Некоторые дети просиживают допоздна за выполнением уроков, некоторые проводят у телевизоров, компьютеров по несколько часов в день, В результате среди шестилетних детей нашего района страдает близорукостью каждый шестидесятый, в 7 лет - каждый двадцатый, в пятом классе - каждый четвертый, а в одиннадцатом близоруки двое из пяти человек. Хотелось бы, чтобы каждый родитель знал, что просмотр телевизора (или работа за компьютером) разрешается с 3 лет по 15 минут в день учащимся младших классов - 20 минут в день, средних - 30 минут, а старшеклассникам - 45 минут в день.

Рабочее место ребенка должно быть достаточно освещено. Для этого стол для занятий ставится у окна. Лампа искусственного освещения должна располагаться слева, иметь абажур, прикрывающий глаза от ослепляющего света. Освещается только рабочая поверхность стола. При чтении и рисовании расстояние до глаз должно быть оптимальным: для дошкольников - 25-30 см, для школьников - 34-40 см. Нельзя читать в поездах, в метро, а также лежа.

Существует множество комплексов специальных упражнений для глаз -- от древнеиндийской йоги до современных методик (по Бреггу, Бейтсу, методика Норбекова, Джалиашвили и др.). Дети района с проблемным зрением могут пройти специализированное лечение в детской поликлинике г.Видное. Среди применяемых врачом методик - непосредственное воздействие на глаз лечебных физических факторов (электрофорез, магнитофорез, ультразвук УВЧ), стимуляция зрительных функций с помощью терапевтического лазерного излучения, специальной компьютерной программы, занятия по методике биологической обратной связи (БОС), занятия на синоптофоре. Хорошие результаты достигаются при сочетании местного воздействия с общим оздоровлением (массаж, лечебная физкультура, "жемчужные" ванны, "горный воздух", галокамера). Больные с патологией зрения могут пройти лечение у врача рефлексотерапевта. Только настойчивое участие родителей и безукоризненное выполнение рекомендаций врача-офтальмолога позволят ребенку сохранить хорошее зрение.





Улучшаем зрение

Поговорим об очищении глаз. Как профилактика применяемая в традиционных системах оздоровления. В хатха-йоге существует целый комплекс мероприятий по ...
Экология жилища и аллергия

Научно-практический семинар прошел в московском НИИ педиатрии и детской хирургии. Ученые института пригласили столичных медиков для того, чтобы ...
Лазерная хирургия пять минут и зрение в порядке

В Свердловской области существует единственная клиника, где можно избавиться от очков и контактных линз с помощью эксимерного лазера. Это ...
Хотите иметь идеальное зрение?

Любой человек, страдающий близорукостью, мечтает об идеальном зрении. Без очков и контактных линз! Пусть даже на ограниченное время! О новом методе ...
Дети и лекарства

Американский журнал "JAMA" бьет тревогу. В его февральском номере приводятся данные о существенном росте в первой половине 90-х годов ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Copyright © Med-clinika.ru 2013-2016. Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции!